เวย์โปรตีน (Whey Protein) คือ เป็นโปรตีนที่ผ่านกระบวนการสกัดเอาคาร์โบไฮเดรตและไขมันออกไป ให้เหลือเฉพาะ สารอาหารส่วนใหญ่ที่เป็นโปรตีน นำมาทำให้แห้งและผง ใช้ชงทานเพื่อเป็นอาหารเสริมโปรตีนให้กับร่างกาย
หลายคนคิดว่าเวย์โปรตีนเหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือออกกำลังกายเท่านั้น จริงๆแล้วเวย์โปรตีน มีอะไรดีๆ เยอะกว่านั้น
- เวย์โปรตีนเป็นโปรตีนที่เหมาะกับทุกวัย งานวิจัยพบว่าร่างกายสามารถดูดซึมเวย์โปรตีน และนำไปใช้ประโยชน์ได้มากกว่า 90% ซึ่งสูงกว่าการดูดซึมโปรตีนจากธรรมชาติอื่นๆ เช่น นมวัว นมถั่วเหลือง เป็นต้น ทำให้คนสูงวัยที่ไม่สามารถทานเนื้อสัตว์ได้ เพราะระบบย่อยอาหารไม่ดี สามารถทาน เวย์โปรตีน ได้ ช่วยลดปัญหาการขาดสารอาหารโปรตีนในผู้สูงวัยได้
- เวย์โปรตีนมีกรดอะมิโนที่จำเป็นในการสร้างกล้ามเนื้อในระดับสูง กล้ามเนื้อเป็นเนื้อเยื่อที่พบในอวัยวะเกือบทุกส่วนของร่างกาย ทำหน้าที่พยุงโครงสร้างทั้งหมดของร่างกาย คนที่มีกล้ามเนื้อแข็งแรงจึงมีสุขภาพที่แข็งแรง
- เวย์โปรตีนฟื้นฟูร่างกาย ไม่ว่าร่างกายในภาวะปกติ หรือไม่ปกติ เช่น ร่างกายที่ผ่านการออกกำลังกาย ทำงานหนัก หรือป่วย ร่างกายของคนเราก็สามารถเกิดการอักเสบและสึกหรอได้ ซึ่งปกติร่างกายก็จะทำการซ่อมแซมได้เองอยู่แล้ว ด้วยการทานโปรตีนที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ดังนั้นหากใน 1 วันเราได้รับโปรตีนธรรมชาติไม่เพียงพอ การทานเวย์เพื่อเป็นโปรตีนเสริม ก็เป็นอีกทางที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูสมบูรณ์แข็งแรงได้
- เวย์โปรตีนเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ เวย์โปรตีน เป็นแหล่งกรดอะมิโนสำคัญที่สร้างสารกลูตาไธโอน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่สุดในร่างกาย มีหน้าที่ขจัดอนุมูลอิสระ และสารพิษออกจากร่างกาย ปกป้องผิวจากการทำร้ายของรังสียูวี และชะลอวัยได้ด้วย
5 เหตุผลที่ทำให้เวย์โปรตีน เป็นที่ต้องการของตลาด และขายได้หลากหลายกลุ่มเป้าหมาย
- เวย์โปรตีนดีต่อผู้ป่วยเบาหวาน การกินเวย์โปรตีนจะช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนอินซูลิน ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด พบว่าการกินเวย์โปรตีนก่อนกินอาหารเช้าระดับน้ำตาลในเลือดจะต่ำกว่าไม่กินเวย์โปรตีน นั่นหมายถึงลดความเสี่ยงของผู้ป่วยเบาหวานต่อภาวะเลือดเป็นกรด ที่ทำให้ส่งผลร้ายแรงถึงชีวิตได้
- เวย์โปรตีนสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เวย์โปรตีนก็คือโปรตีนที่ถูกย่อยเป็นกรดอะมิโน ใช้สร้างเม็ดเลือดขาว น้ำย่อย และฮอร์โมน ดังนั้นถ้าได้รับโปรตีนเพียงพอ จะช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย เพราะภูมิคุ้มกันของร่างกายดี
- เวย์โปรตีนช่วยควบคุมน้ำหนัก ข้อดีอย่างหนึ่งที่พบจากการทานเวย์โปรตีนคือช่วยให้อิ่มไวและอิ่มนานขึ้น ซึ่งจะช่วยลดนิสัยการทานจุกจิกสาเหตุหนึ่งของโรคอ้วน นอกจากนี้ ในเวย์โปรตีนมีทั้งสารเปปไทด์และแร่ธาตุหลายชนิดที่ช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ ควบคุมระดับน้ำตาลและสลายไขมัน เวย์โปรตีนจึงเหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมและลดน้ำหนัก
- เวย์โปรตีนลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูก เวย์โปรตีนมีแคลเซียมสูงถึง 800 มิลลิกรัมต่อ100กรัม จึงช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กระดูก ลดภาวะกระดูกเปราะบาง และกระดูกพรุน ดีต่อผู้หญิงสูงวัย
- เวย์โปรตีนลดอาการท้องผูก อาการอาหารไม่ย่อยในผู้สูงวัยทำให้เกิดอาการท้องอืด พ่วงต่อด้วยอาการท้องผูก เวย์โปรตีน เป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมง่าย ลดปัญหาท้องผูกในผู้สูงวัยได้เป็นอย่างดี
- เวย์โปรตีนทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ การเติบโตของอาหารอุตสาหกรรมในประเทศไทย ส่งผลให้คนไทยทานอาหารไม่ได้ตามสัดส่วนที่เพียงพอต่อคนความต้องการของร่างกาย คือจะทานคาร์โบไฮเดรตกับไขมันเยอะไป ทานโปรตีนน้อยไป ส่งผลเสียต่อสุขภาพและทำให้เกิดโรคตามมามากมาย เวย์โปรตีนเป็นอาหารเสริมตัวหนึ่งที่ช่วยให้คนได้โปรตีนเยอะขึ้น และช่วยให้คนไทยสุขภาพแข็งแรงมากขึ้น
จะเห็นว่าไม่ว่าวัยไหนก็สามารถทานเวย์โปรตีนได้ เพราะไม่ว่าช่วงวัยใดต่างก็ต้องการสารอาหารโปรตีนเข้าไปดูแลร่างกายกันทั้งนั้น สำหรับใครที่อยากลองทานเวย์โปรตีนดู สามารถดรายละเอียดได้ที่โพสต์นี้ >> โปรโมชั่นเวย์โปรตีน ลด 50%
